Materi Seminar Hindari Tidak Percaya Diri dalam Berkarya

HINDARI TIDAK PERCAYA DIRI DALAM BERKARYA

PENGERTIAN PERCAYA DIRI DAN BERKARYA

Ketidakpercayaan Diri

Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), skeptis yaitu kurang percaya, ragu-ragu (terhadap keberhasilan ajaran dsb) sehingga ketidakpercayaan diri adalah sikap kurang percaya, ragu-ragu kepada diri sendiri terhadap tujuan/keberhasilan yang hendak dicapai.

Berkarya

“Berkarya” dalam KBBI memiliki arti hasil perbuatan dan ciptaan. Jadi, bisa diartikan hasil olah rasa, hati, dan pikiran yang dibuat/diciptakan manusia dan menimbulkan dampak kesenangan, keindahan, dan kebermanfaatan baik bagi dirinya sendiri maupun orang lain.

FAKTOR YANG MENYEBABKAN KETIDAKPERCAYAAN DIRI

Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Lifehack, berikuti ini faktor-faktor yang menyebabkan rasa kepercayaan diri hilang.

Pengalaman Trauma

Pelecehan fisik dan emosional dapat meruntuhkan kepercayaan diri seseorang. Selain itu, juga bisa menyebabkan penderitanya depresi serta kecemasan. Contoh pengalaman trauma ini misalnya pernah diejek teman, cacat fisik, dsb. 

Pola Pikir yang Negatif

Pola pikir negatif bisa membuatmu merasa tidak berharga dan rendah diri dari orang lain. Itulah mengapa kita perlu berpikir positif.

Keputusan Buruk

Beberapa keputusan buruk yang dibuat pada masa lalu/salah dalam mengambil keputusan dapat mempengaruhi kepercayaan diri. Nah, itulah mengapa sebelum mengambil keputusan kita harus mempertimbangkan resiko baik dan buruknya.

Lingkungan yang Negatif baik Pertemanan/Keluarga

Dikelilingi lingkungan pertemanan yang terus mengecilkan hati dan membuat kita merasa tidak cukup baik dapat membuat kehilangan kepercayaan diri. Selain itu, tumbuh di rumah yang tidak harmonis bisa mengurangi kepercayaan diri. Oleh karena itu, perlunya memperbaiki kualitas pertemanan dan membangun komunikasi yang baik dengan siapapun dimanapun. 

SOLUSI MENGATASI KETIDAKPERCAYAAN DIRI

Berpikir positif

Beberapa di antara kita barangkali memiliki rasa tidak percaya diri dikarenakan pikiran negatif yang muncul dalam diri, untuk itu ada baiknya anda hilangkan semua hal buruk yang selalu kita pikirkan karena hal tersebut pun belum tentu akan terjadi. Dengan memiliki pikiran yang positif tentu akan mendatangkan hal-hal yang positif pada diri sehingga kita akan mampu mengatasi rasa minder atau kurang percaya diri yang sedang dihadapi.

Mengenali diri 

Mengenali diri merupakan sebuah proses yang di dalamnya bisa membantu kejujuran kepada diri sendiri. Dengan jujur kepada diri sendiri pun mampu membuat kita mengetahui apa saja kelebihan yang ada dan hal apa saja yang bisa dibenahi dan dikembangkan lagi.

Menghargai diri sendiri

Sebenarnya cara membahagiakan diri sendiri itu sangatlah mudah, yaitu cukup menghargai diri sendiri.

Melakukan introspeksi diri

Saat kita merasa tidak percaya diri, biasanya tidak menyadari potensi yang ada di dalam diri. Oleh karena itu, sebaiknya agar bisa mengatasi hal tersebut kembangkan potensi/kemampuan apa yang ada di dalam diri, kita mampu untuk mengatasi dan juga memperbaiki apa saja yang kurang pada diri karena setiap manusia memang kepribadian yang unik dan tentunya berbeda-beda.

Menghargai pencapaian diri anda

Memberikan penghargaan pada diri sendiri merupakan langkah dan juga cara yang baik agar bisa mengatasi rasa kurang percaya diri. Dengan mensyukuri pecapaian apa saja yang sudah anda dapatkan meski hal tersbeut sangat kecil akan membuat anda jauh lebih menghargai apa yang dianugrahkan pada diri anda.

Meningkatkan pengetahuan dan keterampilan

Dengan memiliki pengetahuan dan keterampilan, akan sangat bermanfaat agar wawasan yang kita miliki semakin mengalami peningkatan. Hal tersebut tentu bisa dijadikan sebagai sarana meningkatkan rasa percaya diri.

Keluar dari zona nyaman dan coba sesuatu yang baru

Dengan kita keluar dari zona nyaman, pasti akan menemukan hal yang baru dan pelajaran baru. Hal tersebut juga sangat penting dilakukan agar nantinya bisa membuat anda mengatasi rasa ketidakpercayaan diri yang terkadang muncul. 

Berbuat baik

Tetap jadi orang baik meski semesta sering memperlakukanmu tidak baik. Dengan selalu melakukan hal baik dan berbuat baik kepada orang lain tentu akan bisa membuat rasa kepercayaan diri anda muncul kembali. Hal tersebut berhubungan dengan hal positif yang kita lakukan, secara otomatis kepercayaan diri akan meningkat dan membuat kita dapat mengatasi rasa kurang percaya diri yang muncul.

Sering melakukan interaksi

Agar bisa mengatasi rasa kurang percaya diri ada baiknya anda sering melakukan interaksi dengan orang lain. Hal tesebut juga mampu membuat anda keluar dari zona nyaman yang sedang anda hadapi, karena dengan sering melakukan interaksi juga bisa membuat perasaan minder atau kurang percaya diri akan berkurang.

Berperan aktif pada lingkungan

Jika kita gabung ke dalam sebuah organisasi dan berperan aktif di dalamnya tentu hal tersebut pun mampu membuat diri anda lebih sering melakukan interaksi.

Mengubah penampilan

Melakukan perubahan diri sendiri bukan berarti kita melakukan perubahan yang secara signifikan harus seperti orang lain itu bukan. Akan tetapi, mengubah penampilan berarti melakukan banyak perubahan yang memberikan energi positif untuk diri kita bahkan dengan memiliki penampilan yang menarik juga ternyata mampu membuat kepercayaan diri semakin tinggi.

Menjadi diri sendiri

Tetap jadi yang terbaik sesuai versimu sendiri. Dengan menjadi diri sendiri dan mencari cara percaya terhadap diri sendiri membuat kita bisa menumbuhkan rasa percaya diri dan membuat rasa minder semakin berkurang. Oleh karena itu, jangan pernah berpikir merubah diri anda seperti orang lain karena hal tersebut malah akan membuat diri anda semakin minder dan tidak yakin pada diri sendiri. Lakukanlah hal yang menurut kita baik, memberikan dampak positif, serta menjadikan potensi diri sebagai sebuah kelebihan yang dimiliki.

BENEFIT APABILA KITA PUNYA KEPERCAYAAN DIRI

Meningkatkan semangat dalam kehidupan sehari-hari

Lebih siap menghadapi kenyataan apapun yang terjadi

Sehat jiwa dan raga

Memperlancar karir 

Dapat menciptakan peluang

DAFTAR PUSTAKA

Asta, D. Cara Mengatasi Rasa Tidak Percaya Diri. https://dosenpsikologi.com/cara-mengatasi-rasa-tidak-percaya-diri. Diakses pada 30 Mei 2021 pukul 20.27 WIB. 

Aunulloh, I. 2020. Hal yang Sebabkan Hilangnya Rasa Percaya Diri. https://www.pikiran-rakyat.com/belia/pr-01721316/5-hal-yang-sebabkan-hilangnya-rasa-percaya-diri-salah-satunya-faktor-teman?page=2. Diakses pada 30 Mei 2021 pukul 20.29 WIB. 

Kamus Besar Bahasa Indonesia.